Qué es el beso de Singapur y cómo hacer esta práctica sexual

Hay vida más allá de lo que todos conocemos en la cama. Nuevas prácticas, o nuevos y divertidos juegos sexuales, o nuevas formas de ser más romántico en el sexo, por qué no, que puedes poner en práctica en tus próximas prácticas sexuales, incluyendo los preliminares.
Porque durante años los preliminares han sido el gran olvidado de las relaciones sexuales en parte por nuestra educación y en parte porque mucha gente aprendió sobre sexo viendo películas porno, que están hechas para excitar, no para enseñar. También tal vez hayamos estado demasiado centrados en cómo hacer que una mujer llegue al orgasmo sin centrarnos en el durante, demasiado si no en el éxtasis del después.
El beso de Singapur debe su nombre a la habilidad de una mujer que vivió en ese país hace más de 3000 años, para dar placer a los hombres solo a través de las contracciones de su vagina.
El beso de Singapur consiste en la contracción repetida de los músculos de la vagina mientras el pene del hombre está dentro de ella. Esto produce una especie de masaje y sensación de succión que, si se hace bien, puede producir muchísimo placer a ambos miembros de la pareja.
Pero practicar el beso de Singapur no es del todo sencillo, ya que es necesario que la mujer tenga unos músculos pubocoxígeos a prueba de bomba o, lo que es lo mismo, que su suelo pélvico esté muy tonificado mediante los ejercicios Kegel, estos músculos son los que permiten interrumpir el flujo de orina a las mujeres y pararlo por completo durante unos segundos.
Tanto en hombres como en mujeres,los ejercicios Kegel se realizan de la misma manera. Son muy sencillos y se pueden hacer casi en cualquier situación, aunque lo mejor es estar sentado. Para ejercitarlos, hemos de realizar con nuestro suelo pélvico el mismo movimiento que si quisiéramos cortar el flujo de orina. Se recomienda comenzar con unas 20 repeticiones, 3 veces al día. Veremos que, conforme los días pasan, la fuerza en la zona es mayor y podemos incrementar las repeticiones y las sesione.
El músculo pubocoxígeo está ubicado en el suelo de la pelvis y forma junto con los haces ileocoxígeo y puborrectales el músculo elevador del ano.
Se puede ejercitar de la siguiente manera: aprieta, mantén la contracción unos segundos y relaja. Y repítelo varias veces seguidas.
Lo puedes hacer sentado, de pie o caminando. La clave es aislar el movimiento del resto de músculos, como los del abdomen o los glúteos.
Otra manera sencilla de hacer ejercicios de Kegel es sentarse al borde de la cama o una silla, separar las piernas un poco, colocar las manos en las rodillas, inclinar el tronco hacia adelante, contraer tu suelo pélvico, aguantar esa contracción unos segundos y, por último, relajar los músculos.
Una vez que los músculos del suelo pélvico de la mujer están en plena forma, lo mejor para practicar el beso de Singapur es que el hombre esté quieto, tumbado boca arriba, que introduzca el pene en la vagina de su pareja sexual y que esta comience a contraer los músculos pubocoxígeos como si estuviera haciendo sus Kegel.
Además de ser una práctica sexual que va a permitir experimentar y descubrir nuevas sensaciones con tu pareja, el beso de Singapur tiene una serie de beneficios ya que requiere que los músculos del suelo pélvico trabajen mucho.
Es muy beneficiosa para el hombre con problemas de eyaculación precoz o disfunción eréctil, ya que al tratarse de una excitación lenta y prolongada, ayuda a controlar.

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