Consejos de sexo para los mayores de 50 años

El sexo puede cambiar con la edad. Pero es una oportunidad para romper con la definición clásica de que sexo es igual a penetración y probar algo nuevo. A menudo se redescubren nuevas preferencias, zonas erógenas y nuevas conexiones con la pareja. Todos los participantes de la mencionada manifestaron que el sexo ha cambiado y que ahora pueden disfrutarlo mucho más que en su juventud.
La sexualidad es beneficiosa a cualquier edad. Practicarla potencia el sistema inmune, quema calorías, fortalece el corazón y regula la presión arterial, ayuda a prevenir el cáncer de próstata, previene el estrés. Además, también tiene beneficios psicológicos muy importantes, mejora la autoestima, la fantasía, la felicidad y los afectos con las personas.
Llevar un estilo de vida saludable.
Disposición para un encuentro íntimo.
Explorar nuevas posibilidades para vivir la sexualidad y para romper la rutina.
Compartir espacios para el romanticismo y fortalecer la comunicación.
El cuidado personal y la preocupación por mostrarse atractivo para la pareja es un aspecto significativo para despertar el deseo.
Muchas personas creen saber exactamente qué es lo que más le gusta a su pareja basándose en películas y publicidad. Pero las preferencias y necesidades son muy individuales. Con la edad, muchas personas conocen mejor su propio cuerpo y sus propios deseos y, en el mejor de los casos, también pueden comunicarlos mejor.
La sexualidad es algo inherente en el ser humano. La edad no debe ser un condicionante, de hecho, el sexo puede ser mejor pasados los 50. A esa edad, se tiene mayor seguridad personal, menos complejos y ya no se tienen tantas expectativas idealizadas del encuentro sexual.
La comunicación, de hecho, es la clave para una buena relación y para un buen sexo. Escuchar es tan importante como expresar los propios deseos. Incluso en una relación a largo plazo, es importante hacerle saber a su pareja cuando ciertas acciones ya no se sientan tan bien o excitan como antes. En cambio, vale la pena probar cosas nuevas.
A pesar de los cambios, no podemos ignorar la sexualidad durante la etapa madura, porque además de la implicación sentimental y afectiva, los beneficios que tiene para la salud superan las desventajas. Entre otros efectos beneficiosos, el sexo mejora el estado de ánimo, ayuda a minimizar estados de ánimo depresivos, fortalece el sistema inmunológico y puede contribuir al alivio del dolor.

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